Hva er lymfemassasje?
Lymfemassasje har som mål å stimulere lymfesystemet til å øke transporten av overskuddsvæske og oppløste slaggstoffer fra vevsvæskeni blodet. Målet er å rense kroppen, samt forbedre immunforsvaret og metabolismen.
Et dårlig lymfesystem kan forårsake ødem (økt væskevolum i enkelte kroppsdeler) og redusert immunforsvar slik at man blir mer mottagelig for sykdommer.
Symptomer ved et tregt lymfesystem kan være for eksempel urolige ben, hyppig forkjølelser, bihuleproblemer, vanskeligheter med å gå ned i vekt, stivhet i kroppen, eller støl etter trening.
Operasjoner, skader og arr skaper også ubalanse i lymfesystemet som viser seg i form av hevelser.
Lymfesystemets viktigste oppgaver er:
- Bekjempe infeksjoner
- Føre vekk skadede, fremmede og døde celler, for eksempel bakterier og virus-celler, melkesyre og andre slaggprodukter
Lymfemassasje kan hjelpe mot:
- Hevelser og ødemer (blant annet etter operasjoner)
- Smerter og stivhet i kroppen, ryggen og nakke
- Urolige bein
- Cellulitter
- Overvekt og vanskeligheter med å gå ned i vekt
- Støl etter trening
- Lett for å bli forkjølet, bihuleproblemer mm.